I samarbete med JENSEN Gymnasium i Göteborg (https://www.jensengymnasium.se/goteborg) startar BK Heid från och med läsåret 2026/2027 (årskullen 2010) handbollsgymnasium. Detta är en unik möjlighet för dig som vill kombinera skola med höga krav och din idrottssatsning mot elitnivå.

Som elev vid JENSEN Gymnasium läser du valfri högskoleförberedande linje och använder timplanens kurs ”tävlingsidrott” som då inriktas mot handboll. 

Handbollsutbildningen består av fyra delar och ingår som en del i ämnet tävlingsidrott.

Handbollsteknik

Här genomför du kvalitetssäkrade träningspass med övriga handbollsspelare under ledning av certifierade handbollstränare (motsvarande TS3/TU6). Handbollsträningen är inriktad mot individuell teknik och samarbeten mellan två eller tre spelare i försvar som anfall. Som huvudregel genomförs handbollsträningen på måndag och onsdagar (morgonen)

Fysisk träning

Under ledning av våra tränare som är specialister på fysik genomför du inledningsvis grundläggande styrketräningsövningar för att allteftersom bygga vidare mot den fastställda fysiska kravprofilen för handbollsspelare som SHF har tagit fram. Som elev vid handbollsgymnasiet tränar du vid vår samarbetspartner Nordic Wellness och har förutom gym även tillgång till andra ledarledda gruppträningspass.

Ledarskap och domarskap

Den tredje delen består av de teoretiska delarna för att utöva ett ledarskap och domarskap där svenska handbollsförbundets TU1 (tränarutbildning nivå 1) samt Domarutbildning steg 1 och 2 ingår som en del i utbildningen.

Mental träning

Under dina tre år vid JENSEN gymnasium kommer du inom ramen för ordinarie timplan ha mental träning varje skoldag. Som elev vid handbollsgymnasiet ges möjlighet att ta del av ett kompletterande mentalt träningsprogram – som inriktas mot balansen avseende tävling, prestation och välbefinnande.