SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
BK Heid
Vi är bollklubben från Järnbrott
Pojkar födda 2008/2009
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Truppen
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
P2008/2009 - P16/15 » Andningsträning
 
Tid:tor 08 maj, 18:20 - 19:45
Plats:Tredje Långgatan 13D
Samling:tis 06 maj, 18:20
Aktivitetsinfo:Torsdagen den 8 maj har vi fått möjligheten att köra en gruppträning i hur man andas rätt för att frigöra adrenalin och liknande under träning och match. Vi kommer att träffa Daniel, hockeytränare och andningsövningar han kommer att visa är för just idrottare .Det finns bara 18 platser i lokalen så det är först till kvarn som gäller. Kostnaden är 250:- per person och det swishas till Camilla 0705-286062, så löser jag gemensam betalning på plats.

Det finns flera vetenskapliga studier kopplade till breathwork och nedan är några av fördelarna som kan genereras:
?
Ett starkare immunsystem
Förbättrad sömnkvalitet
Ökad inre glädje
Reducering av stress och ångest
Hjälper kropp och sinne att slappna av
Ökad kreativitet
Ökad koncentration och närvaro
Hämmande av inflammation i kroppen
Ett balanserat nervsystem

Här kan man läsa mer: https://www.cdots.se/breathwork

<< Tillbaka

Spelade matcher
Sön 6/4 12:30
26 - 33
Lör 5/4 15:30
24 - 27
Ons 2/4 19:25
29 - 19
Sön 30/3 10:55
35 - 26
Lör 29/3 15:45
34 - 28
Lör 29/3 13:00
25 - 16
 
 
Våra samarbetspartners