Hoppa till sidans innehåll

Att börja spela handboll...


Välkommen! 

Vi tränar lördagar kl 11.30 till 13.00 och onsdagar kl 16.30 i Heidhallen.

Titta alltid  på hemsidan för laget för senaste informationen eller kontakta ledare vid frågor . På hemsidan finns en bl.a kalender, nyhetssida, laginformation, ledarkontakt m.m.

Som ny spelare blir det lättare om ni kontaktar ledare innan första träning. Då kan vi boka en tid innan/efter själva träningen för att introducera er i handbollen. Det brukar ta ca 15-30 minuter

Vid första träningstillfället kommer ni att få  en informationslapp att ta hem, samt ett dokument med kontaktuppgifter som skall fyllas i direkt och lämnas till ledare

Längst ned på denna sida finns hänvisning till användbara länkar.

Meddela ledare om ni inte kan komma på träning via telefon, sms eller E-mail


 

Vi arbetar enligt handbollsförbundetsprincip B.R.A (= Bollkontakt, Roligt och Aktivitet).  Andra mål är att spelarna utmanar sig själva i att våga och att man arbeter med individens egna utveckling och inte jämför barnens utveckling  sinsemellan. 


 

Kom i god tid till träning . Klä gärna om i lugn och ro tillsammans med våra andra spelare och var klar ca 10 min innan träningsstart. Det är inte tillåtet att ta med sig telefon eller kamera till omklädningsrum. Lämna den till tränare innan omklädning

Tänk på att vara förbered från topp till tå .

Långt hår bör vara uppsatt med tofs el. liknande, klippta naglar, inga smycken, eller tuggummin , enkla träningskläder som t-shirt och kortbyxor.

Stabila, inte för höga och bra träningsskor så att man inte glider runt på golvet eller stukar fötterna. Det finns speciella handbollskor/inomhusskor i de flesta sportbutikerna . 

En bra vattenflaska som inte läcker, tyvärr blir det väldigt halt på golvet när det kommer vatten på det. 

En träning består i stora drag av Samling, Uppvärmning, Övningar, Spel och Avslut.

Efter träning är det viktigt att man får i sig ett mål med mat inom 1-1,5 timme samt återställer vätskebalansen. 

Energidrycker är inte tillåtet att använda.

Som ny spelare kan man pröva 3 träningar innan bestämmer sig för att bli medlem. Det är viktigt att man sedan betalar medlemsavgiften ur försäkringssynpunkt mm. 


 

Spelare kommer från första träningen bli registrerade i : 

Idrott Online, som är webbaserat system från Riksidrottsförbundet. Där läggs uppgifter in om spelare, målsman, närvaro, underlag för medlemsregister mm. 

Bokat.se är ett fristående system där tränare skickar ut kallelser via mail till spelare gällande matcher, träningar mm. 


 

Länkar: 

http://www.bkheid.se/Ungdomslagen/Flickor07/  .

http://www.bkheid.se/

http://www.bkheid.se/Foreningen/Blimedlem/

http://www.svenskhandboll.se/Handbollinfo/Tavling/Tavlingsinformation/Regelboken/

http://handboll.o.se/             // Handboll i väst

https://www.youtube.com/?gl=SE&hl=sv

 

// Magnus Högberg 

E-post: This is a mailto link 

Telefon: 0762-752254

 

 

Uppdaterad: 2017-11-12 08:08
Skribent: Magnus Högberg
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
BK Heid - Handboll
Transistorgatan 25
42135 Västra Frölunda

Besöksadress:
Heidhallen, Transistorgatan 25
42135 Västra Frölunda

Kontakt:
Tel: 031-47 27 83
E-post: This is a mailto link

Se all info